“因为我们是一家人，相亲相爱的一家人……”随着《相亲相爱》歌曲乐声响起，上百名服刑人员不约而同地停下了手中的事，跟着音乐做起了动作。只见他们有的面带笑容，有的微闭双眼，双手伴随音乐节奏不停地变换着姿势，动作轻柔舒缓。
　　原来，这套有趣的音乐操是金华监狱自编自创的服刑人员心理保健操。据监狱教育科负责人介绍，心理保健操通过音乐和肢体动作的和谐配合，产生情绪感染和心理暗示作用，促使服刑人员在做操的过程中感受到心理调节的氛围，达到调整心情的作用。
　　心理保健操的效果如何？金华监狱四监区运行心理保健操近两个月来，通过抽样询问、民警反馈和违规违纪情况分析等调查发现，服刑人员的争吵情况明显减少，主动找民警进行谈话或健康咨询的人明显增多，服刑人员学习意识有所上升。许多服刑人员表示：每当音乐响起，我烦躁的心情就会平静下来。